jak wyglada

jukka a jak efekt dotychczasowy? Schudlas cos Dieta wyglada w porzadku, rozumiem ze pozniej poleci jeden posilek ? Czy 100g kury to nie wujdzie za malo tego bialka? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-01 09:31:54

Witam postanowiłem w końcu wziąść się w garść i zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Oto jak wygląda mój dzienny plan. ( Proszę o komentarze ) dzień treningowy. 8:00 2xHMB , 1xThermo Speed , 2xRapidlean Six Star 8:40 AEROBY (rowerek 45 min) 10:00 Śniadanie (mleko i płatki kukurydziane) 11:00 II śniadanie (Jakieś pieczywo ok 2 bułek razowych) 13:30 1x [...]

Sluchaj daj fotke najlepiej.Nikt nie moze przewidzeic jak to wyglada. CZy Cie zalewa czy nie. Trudno w ciemno oceniac. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-07-01 11:41:21

[...] duduś" odpowiada ojciec. "tatusiu, a co to jest duduś" pyta ciekawski bachor. "Aaa, wiesz synku duduś to takie zwierzątko" "Tato, a jak on wygląda?" "A, ma takie rączki i nóżki...." "Tatusiu, a cojedzą dudusie?" "Mmm. Jedzą warzywa owoce...." "A tato, a czy dudusie [...]

[...] bieg bokserski itd.), c) praca nad kondycją poprzez akcentowanie ćwiczeń wytrzymałości, siły i szybkości specjalnej (ćwiczenia w których wykonuje się ruchy podobne jak w czasie walki – wymachy nóg – przód, tył i na boki - i uderzenia po 50-100 powtórzeń, lub w seriach 30 sek. z pełną szybkością, bieg bokserski, walka [...]

Skalar o co chodzi z tym mierzeniem tkanki tłuszczowej i jak to się robi?(sorki za to pyt.) Iwa, bo patrz organizm składa się z różnych tkanek. Tkanka mięśniowa składa sie z białka, tkanka tłuszczowa składa się z tłuszczu. Tkanka mięśniowa jest aktywnie czynna, poruszamy się dzięki niej itp. Spala ona jakąś tam ilość energii. Im więcej w [...]

Przestancie wojowac , bo jak tak dalej pojdzie to temat znajdzie sie w koszu , a wy odpoczniecie troszeczkę - znając zycie . Moze troche koloryzuje , dlatego trzeba na to co pisze patrzec troszeczke z dystansem i nie lapac za słówka . Sylwetka mi sie nie podoba za bardzo , a brzuch na fotce z pierwszej strony wyglada troche dziwacznie , co nie [...]

[...] TEST OBALIL NAJWIEKSZY MIT W HISTORII SFD !! okazalo sie ze dobra DIETA nic nie daje p.s. wedlug mnie lapa temu tak cienko wyglada bo triceps jest wielkosci bicepsa, powinien byc o polowe wiekszy, popracuj nad nim bedzie efekt odrazu widac ale jak na dwa miechy cwiczen to efekt nie najgorszy Zmieniony przez - Mexyk_ w dniu 2008-07-01 12:54:43

[...] w/w problem... wiem,ze nalezy jesc niewielkie porcje, zlozone z maksymalnie 2 - 3 skladników, najlepiej tez nie jesc chleba... Wsztyko pieknie tylko,ze ja mam niedowage, i jak sie dobrze nie najem to chodze pozniej glodna. Wszyskie produkty ktore obecnie spozywam nie dodają mi siły. Nie moze tak byc, ja chce przytyc:( obecnie jestem na etapie [...]

twoje udo wyglada jak moj bicke Remik dokladnie, nie mam problemow z obwodami nog W sumie u mnie te 70 wyglada na 60 przy tym wzroscie

DzikiJohny jak to wyglada wago i wymiarowo?nie ma tragedi

No dokladnie dla AS-ow jest Mialbym prosbe jak masz taka dostepnosc to pewenie stosujesz to wkleilbys fotke na tle najnowszego kifa. Bo chetnie bym zerknal jak wyglada

najpewniej grecka... zobacz w temacie doping zdjecia jak wyglada orginal deka co do szczegolu.

[...] ten jeździ po kwadracie ale nie ma żadnych problemów. Mam plastikowe kółka ale inne (lepsze) od tych co są na zdjęciu. Są one łożyskowane (te moje). a i do brze by było jakby wyciąg był mocowany do ściany (mój jest w dwóch miejscach- jest bardzo stabilny)- ale nie wiem jak to jest z takimi z siedzeniem... możesz zerknąć mój wyciąg - w [...]

[...] w/w problem... wiem,ze nalezy jesc niewielkie porcje, zlozone z maksymalnie 2 - 3 skladników, najlepiej tez nie jesc chleba... Wsztyko pieknie tylko,ze ja mam niedowage, i jak sie dobrze nie najem to chodze pozniej glodna. Wszyskie produkty ktore obecnie spozywam nie dodają mi siły. Nie moze tak byc, ja chce przytyc:( obecnie jestem na etapie [...]

a jak to jest z epithinem po cyklu podobno nie blokuje mocno ale ciekawi mnie czy nie ma dużego wyrzutu estrogenów , jak to wygląda? Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-07-01 18:40:04

139zl w carrfurze czy jakoś tak.. ;) taki jak był kiedyś w telezakupach mango xDD a Ty na czym te swoje mięska robisz? bo właśnie mam smak na coś, co wygląda jak to Twoje jedzonko ;/ musisz stworzyć temat chyba ze swoimi przepisami na posiłki;P

Bo to wygląda jak łapa jakiegoś koksa z beemki, a chyba wolałbyś mieć ładnie wyrzeźbione mięsnie niż chamsko rozrośnięte. Takie jest zdanie kobiety grafika, która ma wyczucie estetyki. Chyba że bardziej zależy Ci na uznaniu kolegów... z forum. ;) :D Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-07-01 20:06:56

fajnie ale daj kolorowe fotki ten sweterek wygląda jak biustonosz

kult ciągle na ph dajesz? fajnie to wygląda, mięcho nabite jak nic